О книге "Миф о нормальности"

«… Габор и Даниэль Матè опубликовали книгу, в которой читатели смогут найти утешение в моменты глубокого личного и социального кризиса. Миф о нормальности — важнейший ориентир в периоды дезориентации». — Эстер Перель, психотерапевт, автор и ведущая программы «С чего начать».

«… Эта захватывающая и прекрасно написанная история имеет глубокие последствия для всей нашей жизни, включая медицинскую практику и психическое здоровье». — Бессель Ван дер Колк, доктор медицинских наук, автор бестселлера №1 (по версии "New York Times") «The Body Keeps the Score».

  «… Мудро, утонченно, строго и творчески: интеллектуальное и сострадательное исследование того, кто мы есть и кем мы можем стать. Обязательно к прочтению всем, у кого есть прошлое и будущее». — Тара Вестовер, автор бестселлера New York Times «Educated»

 О травмах и трансгенерационных травмах....

 «…Мы — результат нашей генетики и опыта наших предков» — Марк Волинн, основатель и директор Института "Family Constellation", автор книги «It Didn’t Start With You».

«... Травмы Ваших предков могут повлиять на Вашу нынешнюю жизнь» — Марк Волинн, основатель и директор Института "Family Constellation", автор книги «It Didn’t Start With You».

«…Наследие передается из поколения в поколение, формируя наши убеждения и поведение»— Марк Волинн, основатель и директор Института "Family Constellation", автор книги «It Didn’t Start With You».

«…Твоя боль началась не с тобой, но она может закончиться с тобой». - Стефани М. Хатчинс, автор книги «Reclaim Your Life After Trauma».

«…Если мы несем травму, передаваемую из поколения в поколение (а это так), то мы также несем в себе мудрость, передаваемую из поколения в поколение. Она заложена в наших генах и в нашей ДНК». - Кадзу Хага.

О травме ...

 «Травма – это не то, что происходит с вами, это то, что происходит внутри вас в результате того, что с вами произошло» — Габор Матè.

 «Травма — это тот шрам, который делает Вас менее гибким, более жестким, менее чувствительным и защищенным» — Габор Матè.

«Быть ​​травмированным – значит продолжать организовывать свою жизнь так, как если бы травма все еще продолжала свое действие – неизменная и неизменяемая, т.к. каждая новая встреча или событие омрачены прошлым» - Бессель Ван дер Колк, доктор медицинских наук, автор бестселлера «The Body Keeps the Score».

" Травма – это не только событие, произошедшее где-то в прошлом; это также след, который этот опыт оставил в разуме, мозге и теле." ― Бессель Ван дер Колк, доктор медицинских наук, автор бестселлера «The Body Keeps the Score».

"Травма лишает Вас чувства контроля над собой. Задача выздоровления состоит в том, чтобы вернуть себе право владения своим телом и разумом – владение собой.” - Бессель Ван дер Колк, доктор медицинских наук, автор бестселлера «The Body Keeps the Score».

«Парадокс травмы заключается в том, что она обладает как силой разрушения, так и силой трансформации и возрождения» - Питер А. Левин.

«Травма — это жизненный факт. Однако она не обязательно должна быть пожизненным приговором» - Питер А. Левин.

«Последствия нерешенной травмы могут стать разрушительными. Это может повлиять на наши привычки и взгляды на жизнь, привести к зависимости и неправильному принятию решений. Это может сказаться на нашей семейной жизни и межличностных отношениях. Она может вызвать настоящую физическую боль, симптомы и болезни и привести к целому ряду саморазрушительных действий» - Питер А. Левин.